Le stress au travail vs le stress du travail: Comment réinventer le travail pour diminuer le stress

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(as of Jan 15, 2024 15:25:44 UTC — Details)

Est-ce que le tra­vail vous stresse?Ah oui?Et depuis quand?Vous ne vous en sou­venez plus?C’est nor­mal, le stress fait dimin­uer la mémoire.Le stress vous assaille encore, et ce, même si vous êtes en télé­tra­vail à temps plein ou pra­tiquez le mode hybride?Bizarre, ça…Vous allez tra­vailler sans compter les heures pour dimin­uer votre stress?Ça ne fonc­tionne pas. Il con­tin­uera d’augmenter.Mais com­ment vous en sortir?En com­prenant ce qui vous arrive.C’est le but de ce livre.Bien con­nue du pub­lic pour ses activ­ités de vul­gar­i­sa­tion sci­en­tifique, Sonia Lupi­en résume dans ce nou­veau livre ce que la sci­ence a per­mis de décou­vrir sur les orig­ines du stress au tra­vail à tra­vers l’his­toire. Vous décou­vrirez que le stress ne se cache pas dans les bureaux de votre employeur mais qu’il résulte plutôt de la manière dont vous tra­vaillez et ce, où que vous soyez. Vous com­pren­drez aus­si qu’à chaque grande tran­si­tion his­torique, de nou­veaux stresseurs se sont ajoutés mais aucun n’a été réglé et ils se sont accu­mulés. C’est pour cela qu’on souf­fre autant de stress au tra­vail aujour­d’hui. Mais ne paniquons pas ! L’autrice présente des solu­tions pour redéfinir la manière dont on tra­vaille et ce faisant, con­trôler notre réponse de stress.

Pub­lish­er ‏ : ‎ Va Savoir (Nov. 16 2023)
Lan­guage ‏ : ‎ French
Mass Mar­ket Paper­back ‏ : ‎ 512 pages
ISBN-10 ‏ : ‎ 2982049562
ISBN-13 ‏ : ‎ 978–2982049567
Item weight ‏ : ‎ 670 g
Dimen­sions ‏ : ‎ 15.12 x 3.06 x 22.74 cm

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